Utmaning

Hej nu tänkte jag dra igång en ny utmaning som börjar den 29 Juli (invägning) med väg varje vecka Slutvägning blir 30 september. Alla är välkommna att delta oaset "diet". Hör av er till mig antigen på mejlen eller här på bloggen snarast vid intresse =)

Omstart vecka 1

Omstart igen? Det hände någott när jag skulle göra en om stsrt förra gången.  Jo jag jobbade alldeles för mycket där av mycket stress som är det sista kroppen behöver när man önskar vikt minsknin.

Start 75, 8 ( 15 juli)
Veckan -1,7kg

Hur jag lyckas med det?  Min variant av 2:5. Jag kan dela med mig om ni är intresserade.

Nämen hej

Hejsan alla godingar där ute har ni saknat mig?

Det blev som ni märkte en ofrivillig blogg uppehåll. På grund av lite olika anledningar. Men mest på grund av att jag har jobbat sjukt mycket.

Just nu håller jag på att grotta ner mig i det här med hur fasta. Hur det på värkar kroppen. För jag är helt övertygad om att jag äter på tok för mycket. Och ofta innan jag ens är hungrig. Så jag testar lika varianter av faster. Åter kommer med lite mer om det sen om ni vill alltså?

Det är ju väldigt hett just nu att kör 5:2 dieten. Man fastar så ledes i två dagar och äter vanligt i fem. Om ni nu kulle ha missat det *ler*