Hår kollage

Jag har inte skrivigt så mycket om yttre här. Men hade tänkt börja med det. Jag älskar att färga håret. Och gör det oftast själv. Och nu snackar vi inte nå vanlig brunt utan färgstarka färger.

Desto mer färg desto bättre =) Jag resonerar lite som så. Vad är det värsta som kan hända? Jo att jag inte blir nöjd gissa vad jag skulle göra då. Färga igen*hi hi*.

Den enda gången jag inte har blivigt nöjd är faktist när jag gick till en frisör som inte riktigt hadde kom på så här pass färgstarka färger

Tänkte berätta lite om den här flerfärgade bilden. Jag stod i barnrummet hadde presis börat kleta i blå färg i luggen. Inser då fan färgen räcker inte till hela håret!? PANIK!! Men komer på att jag har lite rosa färg hemma. Så detta blev resultatet. 

Detta är mitt senaste kombo. Är det fler där ute som färgar håret i pastel färger? Skulle vilja ha tips på var det finns. Färger med mycket pigment och som sitter bra att få tag i. =)

Får ofta frågan hur vågar du. Jag tycker inte det är någon big deal. Som jag skrev vad kan gå fel? Att jag bli nöjd, eller att jag hittar en ny kombo som jag gillar.

Mer färg åt folket säger jag!!!

Stress...

Har ni hört talas om att det är omöjligt att gå ner om man är stressad? Dom flesta har hört talas om det. du äter. Men tror inte på det riktigt.

Men om jag säger så här. Om du är jagad av en tiger vad tror du att kroppen prioerterar springa eller gå ner i vikt?

För är förhållandet så. Så spelar det nästan ingen roll hur nyttigt du äter du komer knapt att gå ner i alla fall.

Eftersom jag har det väldigt stressigt så har jag extremt svårt att gå ner nu. Men jag äter bra försöker att inte stressa för mycket. Något som är lättare sagt än gjort. Men surt är det i alla fall oaset vad anledningen är.

Men jag forsätter kämpa, men har insett att spiralen jag har gör inte det lättare. Så ska prata med min barmorska om andra alternativ. Så får vi se vad som händer.

Upptatering

God morgon alla där ute =)

Vaknade med en sån där härlig känsla i kroppen. Startar dagen med den äggmjölks latte eller Paleo drinken det är i alla fall samma sak *hi hi*

Har mätit mig -15,5 cm på 5 dagar inte illa eller? kommer inte att väga mig för än islutet på mars eller början på april. en kommer att mäta mig en gång i veckan =) För att fokusera på bra mat i stället för vikten. För äter jag bra kommer vikten att ticka neråt.

Något jag har märkt nu när jag äter så här är att jag får blodsoker fall och behöver mellanmål. Något jag inte är van vid. Så det gäller at planera lite bättre och ligga steget före.

Har tagit kort får se om jag törs lägga ut dom sen ska fundera på saken.

Idag blir det en promenad till öjebyn för besök av en vän och utvecklingssamtal för sonen. Så det blir i alla fall en promenad på 5 km får se om jag går till backa också...beror på kylan vi har 15- nu.

Ha en bra dag

Paleo-Våfflor

Efter en härlig förmiddag ute i snön med mina älsklingar. Då vi skottat och busat. Så unnade vi oss paleo våfflor Dom fick vispgrädde och jag vispad kokosmjölk med jordgubbar. Pojken åt 1,5 flikan 2,5?! Så tror dom fick godkänt =) 

3 Våfflor

3ägg

1,5dl kokosmjölk

0,5 kokosmjöl

1 msk fiberhusk

1,5 krm hafssalt

1,5 krm

2 msk smält kokosfett.

Vispa ägg och kokosmjölk rör ner kokosfettet. Rör ner fiberhusk och kokosmjöl. Smeten blir mycket tjok. reöe ev ner vatten. Grädda i våffel hjärn. Pensal med smälk kokosfett.

Reseptet kommer i från Under vårt tak

Kikstart 2.1

Hej på er där ute.

Ni vet känslan man får när man känner nä nu får det va bra. Nä nu får det tamefan vara bra! Presis den känslan fick jag igår!

Så igår for jag till coop för att fylla på med massa bra nyttiga råvaror.

Så igår snörde jag ihop en egen musli helt utan soker (inget sötnigsedel eller honung) och inget gluten. Bara nötter frön kryddor och Kokosolja.

Mitt upplägg

Undvik/dra ner

Mejeriprodukter (yhugurt, grädde creme frache m.m.)

Ost (hård ost, lagrad ost, mjuk ost, m.m.)

Sötningsmedel (sukrin eller andra sötnings medel)

Ät av

Kött av alla slag

Fisk av alla slag

skaldjur av alla slag

Fågel av alla slag

Ägg

Smör/kokosolja/ge

Kokos mjölk

Mandelmjölk

Alla grönsaker

rotfrukter (inte vanlig potatis)

Frukt och bär (lite gran)

Nötter och bär (begrännsad mängd mest för samk sättning)

Så hur tänker jag? Jo jag kommer att dra ner på mejeri produkterna. Men kommer inte att vara rädd för dom om det blir så =) Kommer att tänka på stoleken på portionerna. För saken är den du kan äta hur nyttigt du vill om du äter förmycket går du upp. Och kommer satsa på att gå en promenad på 5 km 3gg i veckan. Kommer att föra matdagbok och motionsdagbok och även vikt.

Så önska mig lycka till =) Eller ni rent av vill hänga på =)