måndag 26 juli 2010

Kokos omelett

Tycker det var så länge sen jag kom med ett nytt recept så här kommer ett!

1 dl riven kokos
2 ägg
1 matsked 30g mjukost (Piladelphia)
1 liten skopa proteinpulver med vaniljsmak 10g

Blanda alt i en djuptalrik, blanda till en smet kör i micron i 1-1½ minut

Inga kommentarer: