Mat intag och mortion

Frukost: äggröra på 3 ägg med  20g smör kaffe med 1 msk grädde

Lunch: Tonfisk röra med 250g grönsaker

Middag: 1 korv (150g) med hög kött halt och 250g grönsaker

Kvälls mat 2 ägg

Aktivitet: Promenad med barnvagn 40 minuter