Jag brukar säga att man vist kan följa sin "diet" fast det inte alltid blir som man har tänkt sig.
Exempelvis man åker på jobba med kort varsel om man är vikarie. Eller om det vardagen vänds upp och ner så är maten A och O för att man ska fixa sin vardag.
Men en förutsättning är att man har bra besvarar hemma.
Mina något jag alltid har hemma som är bra akut mat.
-Ägg
-Bacon
-Matjessill
-Makrill i tomatsås
-Tonfisk i vatten (förmycke omega-6 i den med olja)
-Majonnäs
-Kokosfett/Kokosolja
-Vispgrädde/Creme Fraiche
- Oliver
-Kvalitets korv
-Brieost
-Babybel ost
-Torkat kött
-Tomat
-Gurka
-Paprika
M.m
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar