torsdag 12 mars 2015

Smoothie-Grund receptett

Jag är inte i en smoothie period nu. Detta är grund receptett jag använder.

1 ägg
2,5 dl kokosmjölk eller mandelmjölk
1 msk mandelsmör
1 dl bär (jordgubbar/hallon/blåbär/björnbär m.m.) eller vad du tycker om
2 tsk kokosfett
1 krm vanilj

Beroende på hur tjock du vill ha din smoothie. Vill du ha en tjockare väljer du kokosmjölken, alt kokosmjölk och blandar med vatten.

Lägg alt blender väj de bär du gillar, och mixa till en härlig smoothie.






Inga kommentarer: