måndag 11 oktober 2010

Kykling fyld med getost och timjan

Idag blev det en super god kykling rätt. Riktigt saftig. Denna rätt kan jag bara inte kan hålla för mig själv!

4 Kyklingfiléer
Getost 100-150
Bacon ca 200g
1/2 kruka Timjan
Saften av 1 Apelsin
1 msk soja
1-2 dl creme frache
Peppar
Salt
Oloivolja

Tillbehör
Stuvade grönsaker

Platta ut filéer an vänd en kastrull. Skär getosten och lägg på kyklingen följ upp med timjan. Rulla in varge file´ i 1-3 bacon skivor beroende på kyklingens stolek. Ringla oljan i en ungsfast form lägg i kykling paketen. Blanda samman hälften av apelsinsaften med soja, salt, och peppar. Häll blandnigen över filéerna. Stek i ugnen i 200 grader i 30-35 minuter. Sila stekspadet i en kastrul. Följ upp med resten av saften från apelsinen och creme frache och ev överbliven getost. Sjud upp såsen och smaka av. Njut

Inga kommentarer: