Så det kan gå

Har lite fullt upp jobbat sjukt mycket. I morse så drog snön med sig bro taket...kommer med ett längre inlägg inom kort.

Hej och hå

God kväll på er!

Hur inte skrikigt på ett par dagar nu. Har jobbat en hel del nu. Fokuserar rätt hårt på träning just nu. För jag ska banne mig vara fitt till sommare! Jag är kanske inte i mål. Men jag ska vara mer fest i kroppen i alla fall!

Imorse blev det en super god lakris "drink" före jobbet.  Helt klart min nya favori utan att tveka! !

Pizza utan botten

Den här pizzan provade jag i går blev riktigt bra.

Botten
500g köttfärs
2 ägg
Paprikapulver
Peppar
Salt
Oregano

Fyllning (eller vad du vill ha)
Bacon
Sinka
Champinjoner (färska)
Rödlök
Phaladelphia vitlök och örter
Massor med ost
Tomatsås

Banda till botten bred ut på en plåt (jag tog en pajform med löstagbara kanter). In i ugnen 200 grader i 15 min.

Bred ut tomat sås och fyllning du valt. Grädda tills osten fått fin färg.

Sömn

Tycker det är intresant det här med sömn. Kan konstatera att jag behöver mindre sömn nu än innan jag la om kosten. För då kunde jag sova 10-12 timmar och ändå var trött nu behöver jag ca 6-8 timmar och vara utvilad. Och det roliga är när jag sov 12-12timmar så hadde jag inga barn men var jämt trött. Och nu har jag två bran är oftast pigg. Det som har fått mig att haja till är att jag alltid vaknar utvilad och pigg. Medan min sambo somnar före mig och vaknar efter mig och ändå är trött.

Om vi tar i natt som exempel.
Min sambo somnade vi kl 22 och vaknade kl 6:30 och var jätte trött i vanlig ordnig.
Jag somnade vid kl 23:30 och vaknade vid kl 6 och var utvilad och pigg.

Vad tror ni har det med kosten att göra?

En AWARD!

Tack Annis för Awarden blev riktigt Glad. Hon har en härlig blogg med smått och gott.

Titta in på hennes blogg  Annlin:s

I och med att jag har fått utmärkelsen så fick jag några frågor som jag ska svara på:

Vilken är din favorit månad?

Maj! 

För då är sommaren i antågande med sol värme och härliga dagar med familjen! Och man kana vara ut utan att pälsa på sig som en tok!

Vilken är din favoriträtt?

En?? Jag har ju så många och det går i perioder vad som är favorit. 

Just nu är det nog Pulled pork med blomkåls mos eller blomkåls ris samt en stor klick smör

Vad lyssna du helst på?

Skratten från mina underbara barn! Mår dom bra så mår jag bara. 

Kärleken är så enorm till mina trollungar <3 font="">

Vad gör dig riktigt arg?

Oförsåelsen för allas olikheter och oförståelsen att alla är olika!

Hur ser din drömträdgård ut?

Jag är verkligen inte någon med gröna fingrar. 

Så det måste nog bli riktigt grön väl klippt gräsmatta med någon enstaka buske. 

Må vara tråkigt men mitt intresse ligger inte där för tillfälet.

Vart skulle jag vilja resa nästa gång?

Där det är varmt och soligt jag älskar värme och sol =). Jag och sambon har som mål att fara till varje kontinent. Tur vi har många år på oss =)   

Vem skulle du vilja ha som middagssällskap en kväll?

Jag har turen att båda mina föräldrar är i livet. Även min mormor och farfar. Men min farmor han jag aldrig träffa hon dog när pappa var 18 år. Och även min morfar skulle jag vilja träffa. Han dog när jag var ca 5år i cancer men jag kommer inte ihåg han tyvär... 

Vilket är ditt recept på ett lyckat grillparty?

Sol, bra musik, och glada mänskor  

Vilket är mitt favoritplagg?

Min 1-piss dress (tveksam stavnig)

Vad jag ska bli när jag blir stor?

Jag ville bli konstnär. Jag har målat och ritat sen jag kunde hålla i en penna. Har tyvärr inte blivit så mycket sen  vi köpte hus fick barn..Men jag gillar det lika mycket för det!

Vad fascinerar dig?

Starka mäniskor trotts motgångar fortsätter kämpa. Och följer sitt hjärta osett vad omgivningen säger.

Vad brinner du för?

Kost och hälsa och motivera mäniskor till ett hälsosammare liv förvånade *ler* 

Med utmärkelsen följer det frivilliga uppdraget att besvara de här frågorna, skicka utmärkelsen vidare till bloggar som har mindre än 200 följare och hitta på nya frågor. Jag har lagt till några frågor och behåller alla  jag fick.

Jag skickar denna award vidare till:

Fridas LCHF

Frida har gjorten fantastisk resa och gått ner 25kg på ett år

Katarin 

Här en härlig brud med skin på näsan och hjärtat på rätt ställe!

Monistoni

Mona är med i min utmanig iform till sommaren. En riktig kämpe

Träning

Tänkte ta upp det här med träningen. Underskatta inte vardags motionen. Det är den motion som du inte tänker på. Men den är ack så viktig. Exempel  du går av en hållplats innan, trapporna i stället för hissen. Sitter inte stilla i mer än 60 min. Då ställer du dig upp och går och hämtar ex vatten. m.m. Sen när du har börjat röra dig mer i din vardag. Så kanske du känner att du vill röra dig mer. Gör inte det stora missen och gå ut 210%. Sen så ska du göra sånt du tycker är kul. För annars så orkar du inte hålla på nån längre stund. Har du aldrig tränat så börjar man lugnt och tar det i din takt. För vi är skapat för att röra oss. Men alla vill för den sakens skull inte bli elitidrottare. Utan bara röra sig för att må bra. För man orkar med vardags livet på ett helt annat sätt då.

Fram steg eller bak steg?

Barnen har varit lite lugnare i dag så. Alicia mindre gnällig och hännig. Men fortfarande inte helt ok. Alicia har gått upp alt och gick ner. Det känns grymt lugnande. För att gå ner 1 kg på den lilla kroppen känns inte okej. Så när Alicia vilade så ville Albin se film som han också fick. För då kunde jag passade på att dra av 5km på löparbandet SKÖNT. Trodde faktis det skulle var mycket jobbigare än det var. Konstigt det där. Vist fet tog i mot i början men man måste bara komma över den där tröskeln. Sen känns det bara så jäkla bra. Efter mitt tränings pass blev det lunch. Som bestod av en super god fläskomelett som smakade som fläskpannkaka. Tro inte jag kommer att göra fläskpannkaka i ugn för det var så smidigt. Tänkte bjuda på en billde eller 4 om vi ska vara petiga *ler*

De undre är från 4 December och de övre från i dag.

Det roliga är att jag väger mer i dag syns det?

Slutsats = stirra inte för mycket på vad som står på vågen den säger inte ALL!T

Sjukstuga eller nått..

Hej på er!

Här har vi sjukstuga vill jag lova. Båda barnen har magsjuka...Inte det minsta roligt! Jag har klarat mig än. Jag får väl tacka tvål vatten och handspriten. Håller verkligen tummarna för att det förblir så också. Har inte bilvigt så mycket till tränig när barnen varit häniga. Har skottat här om dagen men det är också allt. Tack och lov verkar Alicia vara på bättrings vägen. Hon har fått behålla alt hon har ätit i dag. Och det känns grymt skönt för i går fick jag knappt i henne nåt als varke dryck eller mat.

Men när Alicia ska lägga sig och vila blir det ut och skotta gården för hand. För vi har en snöslunga men vi dra inte riktigt hjämt om man säger så. Varje gång jag ska använda den så pajar alltid nåt. Oskar fattar inte varför. Och då gör jag exakt som han säger. Det blir så dyrt om jag ska köra den. Det är bara att gilla läget liksom. Fördelen är att det är bra mycket tyngre och bättre träning att skotta förhand.

Passar på att göra ett lånkok när man ändå är hemma pulled pork har ni inte provat det gör det min sambo ÄLSKAR den. Den kommer för övrigt att cerveras med smörstekt vitkål. 

Hjälp mig snälla!

Snälla ni nu har jag leta och får inte till det. Jag skulle vilja ha en sån där knapp på bloggen om att gilla mig på  facebook finns det någon vänlig själ som kan hjälpa mig?

Så det kan vara.

God morgon på er!

Har haft en piss helg humör mässigt på grund av att det var den tiden på månaden. Blev inget + denna vecka min inget minus heller. Men får jag väl vara nöjd med det.

I lördags så fick vi hemleverans av ägg från frigående höns inomhus. Inte illa undra om det kommer spruta ägg ur öronen snart? Hi hi Tack snälla Sandra för att du tänkte på mig. Denna vecka bjuds det på Stekt fläsk med löksås, Kyckling med sesardressing och bacon. Ost börjare med boston majo, Pulled pork. Har en stor skål med coleslaw i kylen som kommer ätas tills den är slut.

En fundering..

Funderar på att börja blanda ihop bröd "mjöl" + recept, mysli och ev ett recept häfte sälja. Skulle det finnas intresse för det?