Frukost: Ägg röra på 3 ägg med 20g smör
Lunch: Lax pudning med skirat smör och 1 avokado, 1 tomat
Middag: Tonfisk röra med 250g wokgrönsaker
Aktivitet: Promenad med barnvagn 50 minuter + uppvärmnig 25 minuter + 35 minuter styrcke tränig på gym
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar