Mat intag och mortion

Frukost: Kaffe med äggmjölk i och 2 tjocka skivor ost med smör på

Lunch: Kyckling blubbor med smak av timjan wokgrönsaker och ost röra

Middag: Tapas (korv, halomi, parmaskinka, oliver, feta ost, präst ost, ost röra ägg med citron majonäs)

Aktivitet: 30 minuters promenad i riktigt blåsit väder