Protein smoothie

Tycka vad man vill om proteinpulver. Men den här smoothien är väldigt mättande och kan varieras efter tycke och smak. Jag hadde i 2 dl hallon med vanilj proteinpulver i går.

2 skopor holistic protein
1 ägg
2 dl stor mängd aggmjölk
1 dl vispgrädde 40 % Standardmjölk 3% eller äggmjölk

Häll i en skål och mixa om och drik.