Är inne på min 6 dag med periodisk fasta. Käns super bra. Det där att man tappar energi är skit snak. Jag tränar rätt mycket nu. Och det stör inte min prestations förmåga als! Däremot är det lättare att skilja på hunger och sug. Något jag har haft grymt svårt för innan. Det käns så himla skönt. Får se vad det gör med vikten...Kommer att göra en utverdering på måndag då jag har min vägnigs dag.
Det märks värkligen att jag har komit på rät sida med kosten. För jag drack några klunkar mjölk (3%) i går och den smakar sött?! När den gör det så vet jag att jag har det här under kontroll. Och det käns som en grym lättnad.
Ha en underbar kväll
Beatrice
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar