Vecka 2 (2.0)

Jag mår himla bra när jag fastar. Så eftersom min kropp redan har valt pf så forsätter jag det. Men  kommer även att lägga in hela fast dag (vatten fasta)

Måndag
Frukost: kaffe
Lunch: Avokado med snabb skagen+ tomat gurka
Middag: Tacco rulle

Tisdag Vatten fasta
Frukost: kaffe, vatten
Lunch: Te, vatten
Middag: Kaffe, vatten

Onsdag
Frukost: Kaffe
Lunch: Blomkåls soppa med stekfläsk
Middag: Matjesill röra med avokado

Torsdag
Frukost: kaffe
Lunch: Matjesillröra med ägg cole slaw
Middag: Fläskpankaka ala´lchf vikåls sallad, lågkalori sylt

Fredag 
Frukost: Kaffe vatten
Lunch: Köttfärsbiff smör broccoli/blomkåls mos 
Middag: 2 stekta ägg 2 skivor ost tacco kötfärs med smör

Lördag
Frukost: Kaffe
Lunch: Köttfärs biff med blomkåls mos smör
Middag: räkor med västerbottens paj + lchf choklad glass

Söndag
Frukost: Kaffe
Lunch: köttfärs biff smör (brottom)
Middag: Omelet på fetaost och rödlök