God kväll på er.
Blir inte så mycket av träning från och med torsdag. Så det blir intensivt med tränigen måndag tisdag och onsdag i stället.
Jäklar vad jag känner mig nöjd! I går sparang jag på löparbandet 5 km på 39:09 tycker det är rätt bra snitt tid. Tänkte det kommer jag aldrig att slå. Men i dag blev det 5 km på 37:58. Så jag kapade det med drygt 1 minut inte helt skam eller? =). En till sak som gör mig väldigt glad att jag slog sambon i går han sprang 4,5km på 40 min =)) Han gick på tid jag tyckt det var udda 4.5.... Han höll med mig i efterhand. Tror nog att han kommer att köra 5 km nästa gång. Det går så jäkla lätt att träna nu i största almenhet.
Ha en underbra kväll!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar