Jag har märkt att många (även jag vissa perioder). Blir extremt stressad av vikt grejen. Har man jojo bantat har kroppen svårare att gå ner. Eftersom den är rädd att det blir brist på mat. Men sluta stressa för då får du om vänd efekt i stället. Det viktiga är att hitta en balans i dit liv.
Mänisko kroppen är byggd för att träna. Men jag tror inte att man ska träna för att gå ner i vikt. Utan för att vi mår bra av det. Och att man får en snyggare kropp av det.
Ett harmoniskt sätt till mat och din kropp. Leder till ett lyckligt liv!
1 kommentar:
Du är klok du!
Skicka en kommentar