Shoulders and arms och Ab Ripper(mage) 1,5 timme.
Mat
Frukost Äggmjölk
Lunch Tonfisk röra med majo
Middag Kottlet med kryddsmör och smörstekt vitkål
+ Lchf gröt
Ja maten har gått bra i dag med. Har jobbat i dag. Så jag tränade när alicia hadde lagt sig. Albin tittade på dora brevid det enda jag kunde tänka på var det här paret se filklipp här nere. Blev in lchf gröt utan mejerier, blev några blåbär på också.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar