Andra veckan har nu gått. Med mycket regn och rusk trots det så har det blivigt mycket tränig. =)) Något jag är mycket nöjd med! Har även gått ner denna vecka. Int lika bra som förra men det hadde jag inte väntat mig heller. -0,6 kg.
Måndag
Middag Kyckling med aioli och broccolimos
Kväll finn crisp med mycke smör
Tränig Styrketränig
Tisdag
Middag Lövbiffsrullar med gurka,tomat,paprika sparris och smör
Tränig Prommenad, Zumba
Onsdag
Lunch Äggmjölk
Middag Lövbiffsrullar, sparris,gurka,med smör
Tränig Army-fittnes
Torsdag
Lunch: slami skivor och ost skivor
Middag Köttfärsås med creme frache och bryselkål
Tränig Styrketräning, Pw
Fredag
Lunch Äggmjölk
Middag bacon lindad fläskfile med grönsaker och smör
Kväll Proteinchoklad moss
Tränig Pw, Pw
Lördag
Lunch Äggmjölk
Middag Lövbiffar med (camenbärost och soltorkade tomater) smör
Kväll Proteinchoklad moss
Tränig Pw, Promenad
Söndag
Lunch Protein shake
Middag Protein shak
Tränig Army-fittnes,
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar