Beach vecka 3

Nu har veckaor 3 av 4 gått. Av juni utmanigen. Dena vecka har jag avärkat 4 kalas.. Och det gick bra. Det enda jag åt var 4 jordgubbar men det är inom ramarna vad som är ok. Vågen visade ju trots alt -1,9kg

Måndag
Lunch Protein shake
Middag Lax med smör och
Tränig Promenad

Tisdag
Lunch Ägg med smör
Middag Tackos sallad
Träning Pw, Promenad
Onsdag
Lunch ägg ost röra med smör
Middag Kyckling klubba med smör
Träning Promenad

Torsdag
Lunch ägg ost röra med smör
Middag Lax med getost
Träning Promenad, Styrketräning
Fredag
Frukost ägg och hallon
Lunch Lax sallad
Middag Rostbiff med sallad och rädisa och smör
Träning Promenad

Lördag
Frukost Kesella med bär
Lunch ägg tomat gurka
Middag biff kött, ost sallad bär
Träning Promenad

Söndag
Frukost Kesella, hallon, jordgubbar och ost
Lunch
Middag Köttfärs, parmesan, gurka och sallad
Träning Promenad