Vecka 2 i juli utmainigen av klarad. Käns skönt då är vi halvägs. Denna vecka blev inte så bra. Men efter ett kalas och ett 30års fest så är väl det inte så dåligt ändå.
Måndag
Frukost Kaffe
Lunch 2ägg med smör
Middag biff med zuccinni och äggula
Träning 1x5km Pw
Tisdag
Frukost Kaffe
Lunch Kyckling, smörstekt herekuvert zuzzini och smör
Middag Korv med smörstekt vitkål
Träning 2x 4km prmenad
Onsdag
Frukost Kaffe
Lunch 2 ägg med smör
Middag Kyckling med smörstekt vitkål
Träning Vila
Torsdag
Frukost Kaffe
Lunch
Middag Äggmjölk med vanil,kanel kardemmuma
Träning 2x5km Pw
Fredag
Frukost äggmjölk med kardemumma + kaffe
Lunch 3 ägg med smör
Middag Zuccini plättar med hallon
Träning 1x5km Pw
Lördag
Frukost 1/2 äggmjölk med mandel bröd med smör och ost
Lunch mandel bröd med smör och ost
Middag laxrulle med ost fyllning
Söndag
Frukost
Lunch mandel bröd med ost smör och lax
Middag Taccos
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar