Idag har det varit en betydligt bättre dag än i går. Dels för att det har varit mycket bättre väder. Jag har varit ute och gott 5 km även i dag. Har även hunit med att jobba ett par timmar nu på kvällen. Även dag tre har blivigt helt SOCKERFRI!!! Något jag är grymt nöjd över. Hur har det gått för er?
Frukost: Kaffe med kokosfett och en skvätt grädde
Lunch Kyckling ben med fetaostcrem och gurka
Middag Té med kokosfett, grädde och brieost
Frukost: Kaffe med kokosfett och en skvätt grädde
Lunch Kyckling ben med fetaostcrem och gurka
Middag Té med kokosfett, grädde och brieost
2 kommentarer:
Igår hade jag en riktigt dålig matdag, med ett rejält återfall. Åt massor av rostat bröd och nutella direkt ur burken, urk. Idag är det prick 100 dagar till 1:a december så nu kör jag igång på allvar, inga mer återfall (hoppas jag), inget lchf-fika, eller mörk choklad, nu är det strikt som gäller. Har 6-7 kilo jag vill bli av med, hoppas fixa det på dessa 100 dagar. Lyck till, tillsammans är vi starka:)
Jag har sakt det förr men säger det igen. Alla faller dit mellan varven. Man ska inte hålla på att älta att man föll dit. Utan man ska blika framåt. För du mår inte bättre för att du håller på att älta det. Bliken ska vara hög och riktad framåt ;)
Du vet säkert vid det här laget att jag är mål inriktad.
Tips är att inte ha sånt hemma som du är svag för. Då blir det lättare.
Nu kör vi!
Det här fixar du!
Skicka en kommentar